Антистресс-тур «Наедине с собой» в санатории Форос Wellness & Park (Крым,Форос)
Программа-Антистресс «Наедине с собой»
Период бронирования: по 21.12.2025 г.
Период проживания: на период с 26.08.2025 г. по 30.12.2025 г.
Продолжительность: 7 ночей/ 8 дней
Питание: Пансион+оздоровление
В стоимость тура включено:
- проживание в номере выбранной категории 7 ночей/8 дней;
- завтрак, обед, ужин (в день заезда обед, ужин, в день выезда завтрак);
- медицинские услуги (климатолечение, терренкур, первичный прием врача-терапевта, повторный прием врача-терапевта, ЭКГ, биоимпедансметрия);
- дарсонваль головы — 1
- лечебная физкультура — 6;
- групповая тренировка Аквафлэт — 2;
- групповая тренировка каратэ/плавание/lady boxing — 6;
- групповая тренировка йога — 1;
- групповая тренировка скандинавская ходьба — 2;
- групповая аутогенная тренировка «Час для себя» — 2;
- тренинг «Самопознание» — 2;
- фиточай — 6;
- СПА-уход для кожи рук — 1;
- Foot-уход -1;
- пользование инфраструктурой санатория;
- вечерние тематические мероприятия;
- анимационная программа согласно расписанию;
- посещение бассейна, финской сауны и хаммам в зоне бассейна;
- посещение тренажерного зала (с 14 лет);
- посещение спортивного зала;
- услуги парковки (кроме парковки возле главного корпуса);
- интернет Wi-Fi.
Программа предполагает одноместное размещение, полный пансион и комплекс процедур, которые позволят снять напряжение и освободить мысли и тело от усталости и стресса. Сначала Вас встретит врач, проведет диагностику состояния организма и направит на ЭКГ. Биоимпедансметрия даст информацию о водно-жировом балансе Вашего тела. В медицинском центре Вам составят программу на основе легких в освоении техник и методов для восстановления эмоционального баланса и здоровья в целом. Программа «Наедине с собой» – это качественное время, проведенное наедине с собой. Именно поэтому мы предлагаем Вам самую выгодную стоимость на одноместное размещение. Освободите мысли! Научитесь говорить с морем, слышать шелест деревьев и быть в балансе с окружающим миром и в гармонии с собой.
Программа «Наедине с собой» разработана для поддержки в борьбе со стрессом и его негативными последствиями. Программа составлена на основе легких в освоении техник и методов для восстановления эмоционального баланса и здоровья в целом.
Например,
Каратэ/Lady boxing/тайский бокс – занятие направлено на управление гневом через физическую активность. Философия боевых искусств научит вас навыкам саморегуляции, которые жизненно необходимы нам в повседневной жизни. Кроме того, физическая активность даст выплеск скопившемуся в теле напряжению через движение, направленные удары. А отработка постановки правильности движений удара учит терпению, выдержке и развивает контроль за своими эмоциями, гневом.
Аутогенные тренировки «Час для себя» направленно работают с мыслями и эмоциями, погружая гостей в состояние отдыха и расслабления путем использования их собственных внутренних резервов организма.
Тренинги самопознания и актерского мастерства направлены на работу в группах для проигрывания ролей, которыми человек ежедневно пользуется в жизни. Постановка себя «на место» в игре позволяет проработать и выплеснуть скопившееся напряжение через актерскую игру и глубокую работу с сознанием. Кроме того, работа над собственным голосом убирает скопившееся напряжение в горловом сегменте.
Мини-массажи рук, ног и дарсонваль головы направлены на снятие напряжения с тела. Путем воздействия на активные точки рук, ног и головы происходит быстрое снятие напряжения и работа с «физикой» тела. Тепло рук мастера оказывает расслабляющее воздействие на активные точки, прорабатывая мягкими техниками каждую клеточку участка воздействия, направляя туда внимание и снимая накопленную усталость. Оказывая массажное воздействие на кисти рук, стопы и кожу головы мы активно работаем с проекцией всего тела. Таким образом достигается общее состояние расслабления и снятия напряжения.
Прогулки по парку в соединении с собой и природой оказывают огромное положительное воздействие на организм и эмоциональную систему организма в целом. Качественное время наедине с собой разгружает, наполняет силами и заряжает необходимым ресурсом.
В целом, программа составлена таким образом, что все физические активности прописаны в первой половине дня, в то время как вторая половина дня направлена на работу с психикой и эмоциями, а также приятными процедурами для расслабления тела. Благодаря грамотно разработанному расписанию программы, а также отдыху на природе, правильно разработанной нагрузке, а также введению здоровых привычек участники тура ощутят прилив сил, энергии, улучшение сна, общего самочувствия, а также улучшат качество жизни.
Задача, которую мы решаем через программу «Наедине с собой» — эмоциональная разгрузка и восстановление от ежедневного стресса, путем использования простых и действенных техник работы с телом и эмоциональным состоянием. Эти «ключики» останутся с гостями в обычной жизни, как инструменты для легкого и быстрого восстановления сил и энергии.
Отель оставляет за собой право на завершение действия спецпредложения ранее указанного срока.